Ricette

Le camille senza zucchero

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Ecco la ricetta di uno spuntino
adatto all’età scolare e senza zuccheri aggiunti!

Per rendere il rientro a scuola meno traumatico, perché non preparare la merenda del primo giorno insieme ai bambini? Solo 142 kcal per porzione!

Ingredienti (per 10 camille)

  • 250 gr di farina, anche semi-integrale
  • 250 gr di carote tritate
  • 50 gr di mandorle tritate
  • 2 uova
  • 30 ml di olio delicato
  • 1 bustina di lievito per dolci
  • 100 ml di latte, anche vegetale

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Preparazione

Incorpora gli ingredienti tra loro, avendo cura di montare a parte gli albumi.

Versa negli stampini da muffin.

Cuoci in forno statico a 180° per 15 minuti.

Buon appetito!