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- Endometriosi e alimentazioneScopri come affrontarla con strategie nutrizionali efficaci “Le donne sono come le stelle, portano il ... continua a leggere
- La dieta chetogenica come alleata durante la menopausa“Compiere 50 anni è come volare, ore di noia punteggiate da momenti di estremo terrore.” (Erica ... continua a leggere
- Insulino-resistenza: diagnosi, cause e gestione“L’umorismo è lo zucchero della vita. Ma quanta saccarina in commercio!” (Trilussa) ... continua a leggere
- L’avocado: un superfood per la tua salute“Se sano vuoi campare, erba e frutta hai da mangiare.” Cit. L’avocado è un frutto delizioso ... continua a leggere
- Come rallentare la sarcopenia in tre step“Se si riuscisse a dare a ciascuno la giusta dose di nutrimento ed esercizio fisico avremmo trovato la ... continua a leggere
- Mirtillo rosso e fertilitàProprietà, benefici, controindicazioni, usi e ricette “Il rosso è la cura definitiva per la ... continua a leggere
- I lupini, un legume nutrientePortali a tavola per combattere diabete e colesterolo “Se vuoi vivere una vita felice,legala a un ... continua a leggere
- Zuppa di cavolfioreper il bilanciamento degli ormoni Foto: chandlervid85 on Freepik Il cavolfiore è una superstar nutrizionale e ... continua a leggere
- L-glutammina e la sua importante azione sulla permeabilità intestinale“Con le budella in pace chiunque può avere delle idee.” (José Saramago) La salute intestinale ... continua a leggere
- La pescaSana per il cuore, adatta all’intestino e decisamente deliziosa “La pesca: un sole in miniatura, ... continua a leggere
- BioimpedenziometriaLa scienza della corretta nutrizione attraverso l’analisi bioimpedenziometrica “Nessun effetto è in ... continua a leggere
- Naturale o frizzante, ma esosa: il lusso in un bicchier d’acquaFonte: acquedilusso.it. Chiare, fresche et dolci acque, ove le belle membra pose colei che sola a me par ... continua a leggere
- L’indice HOMA e la sua importanza nella valutazione dell’insulino-resistenza“Basta un poco di zucchero e la pillola va giù, tutto brillerà di più…” (Mary Poppins) ... continua a leggere
- Cachi: cosa sono, benefici e come inserirli nella propria alimentazioneL’autunno è la stagione più dolce, e quello che perdiamo in fiori lo guadagniamo in frutti. (Samuel Butler) ... continua a leggere
- Emotional eatingcome combattere la fame emotiva, quando il cibo “riempie” un vuoto Aggiusta l’interno e l’esterno ... continua a leggere
- Fritti e soffritti: benefici e danni per la salute“Le cose più belle della vita o sono immorali, o sono illegali, oppure fanno ingrassare.” George Bernard Shaw ... continua a leggere
- La dieta chetogenicaL’evoluzione è molto più importante che il vivere. (Ernst Junger) La dieta chetogenica è un regime ... continua a leggere
- Tutte le proprietà benefiche delle mandorle“Ogni mattina nasciamo nuovamente. Ciò che decidiamo di fare oggi è ciò che conta davvero.” (Buddha) Le ... continua a leggere
- La merenda ideale per i bimbi prima della piscinaI gesti del nuoto sono i più simili al volo. Il mare dà alle braccia quella che l’aria offre alle ali; il ... continua a leggere
- I semi oleosi: quali scegliereOgni giorno, quello che scegli, quello che pensi e quello che fai è ciò che diventi. (Eraclito) Piccoli ... continua a leggere
- Il Kanten, un dolce dimagranteIl kanten è una gelatina di frutta, fresca e leggera, che può essere consumata anche tutti i giorni. Un dolce ... continua a leggere
- La frutta a guscio è importante per la saluteUna buona testa ed un buon cuore sono sempre una formidabile combinazione. (Nelson Mandela) Basta una ... continua a leggere
- Istamina e strane reazioniCosa c’è da sapere sulla molecola responsabile di intolleranze e allergie “Amo è la parola più pericolosa per ... continua a leggere
- Lipidomica di membrana cellulareUno degli strumenti più attuali ed importanti per la salute molecolare “Sia il cibo la tua medicina.” ... continua a leggere
- Coronavirus e stile di vita“La salute è come il denaro, non abbiamo mai una vera idea del suo valore fino a quando la perdiamo. ” Josh ... continua a leggere
- Salmone e avocado, passione infinita ed amici del cuore“La cucina è di per sé scienza. Sta al cuoco farla divenire arte.” Gualtiero Marchesi Salmone e avocado, ma ... continua a leggere
- Coronavirus, rafforzare il sistema immunitario con l’alimentazione“Vedrai che questo brutto momento passerà e sarà solo un ricordo.” Anonimo L’emergenza sanitaria globale per ... continua a leggere
- Sindrome metabolica: di cosa si tratta e come prevenirla con tre mosse“L’inizio è sempre oggi.” Mary Shelley La sindrome metabolica rappresenta un gruppo di anomalie metaboliche ... continua a leggere
- Due parole sui grassi“Una nux bene facit – Una sola noce fa bene.” (Detto latino) Il nostro organismo ha bisogno di adeguate ... continua a leggere
- Il menu per essere in forma prima di natale“Ho provato ad affogare i dolori, ma hanno imparato a nuotare.” Frida Kalo Nel periodo delle feste ansia da ... continua a leggere
- È necessario mettere a dieta bambini obesi?“Spesso ci preoccupiamo quando il bambino mangia poco, raramente quando mangia troppo.” È un po’ ... continua a leggere
- Melagrana: una medicina più che un alimento!Dal rosso al viola, tutti i colori della buona salute. “La felicità è come un chicco di melograno, spesso ... continua a leggere
- Stress da rientro: risolviamola con l’idratazione“Non conosciamo mai il valore dell’acqua finché il pozzo non si prosciuga.” Thomas Fuller Acqua, un elemento ... continua a leggere
- Valutazione della composizione corporeaCome definire lo stato di nutrizione e stimare i potenziali rischi per la salute “Non credo che il ... continua a leggere
- A tavola con il morbo di Alzheimer“Se non riesci a ricordare dove hai messo le chiavi, non pensare subito all’Alzheimer; inizia invece a ... continua a leggere
- Lipedema: un doloroso disturbo del tessuto adiposo“Le donne sono fatte per essere amate, non per essere comprese.” Oscar Wilde Il lipedema (da non confondersi ... continua a leggere
- I mirtilli: elisir di lunga vita“Il desiderio di guarire è sempre stato metà della salute.” Lucio Anneo Seneca Il Mirtillo Nero, Vaccinium ... continua a leggere
- Estate e sicurezza alimentare“Lascia che la vita sia bella come i fiori d’estate e la morte come le foglie d’autunno.” Rabindranath Tagore ... continua a leggere
- Il piatto del mangiar sanoUna dieta per una vita più lunga e sana Il cibo che mangi può essere o la più sana e potente forma di ... continua a leggere
- L’albicocca per la salute del fegato, degli occhi e del sistema digestivo“Ogni cosa ha la sua bellezza ma non tutti la vedono.” Confucio Conosciuto per il suo sapore aspro e per il ... continua a leggere
- I colori del benessere(anche fuori casa…) “Mangiare è una necessità, ma mangiare in modo intelligente è un’arte.” La ... continua a leggere
- “Quipu”, la quinoa italiana!“Se vedi un affamato non dargli del riso: insegnagli a coltivarlo.” Confucio La quinoa è uno pseudo-cereale ... continua a leggere
- Mangiare in famiglia fa bene agli adolescenti“Quando ero bambino il menù della mia famiglia era composto da due scelte: prendere o lasciare.” Buddy ... continua a leggere
- Movimento: il nuovo farmaco“Il segreto per essere in buona salute e che sia il movimento è che lo spirito si riposi.” Anonimo C’è ... continua a leggere
- Carboidrati e diabete: un problema di quantità o di qualità?“Quando guardi a lungo nell’abisso, l’abisso ti guarda dentro.” Friedrich Nietzsche Nella relazione fra ... continua a leggere
- La Vitamina D“Gira il tuo viso verso il sole e le ombre cadranno dietro di te.” Proverbio Maori Agli inizi dell’ottocento ... continua a leggere
- I fichi non sono dei frutti!“Allora si aprirono gli occhi di tutti e due e si accorsero di essere nudi; intrecciarono foglie di fico e se ... continua a leggere
- Indice o carico glicemico? Facciamo chiarezza“”Amor che nella mente mi ragiona” cominciò egli a dir si dolcemente che la dolcezza ancor dentro ... continua a leggere
- Sclerosi multipla e alimentazione“Da qualche parte, qualcosa di incredibile è in attesa di essere scoperto.” Carl Sagan Che cos’è la ... continua a leggere
- Come riconoscere le intolleranze alimentari“Se vuoi realmente fare qualcosa troverai il modo… Se non vuoi veramente troverai una scusa” JimRohn ... continua a leggere
- Proprietà e benefici di un frutto dimenticato: il gelso“Fresche le mie parole ne la sera ti sien come il fruscío che fan le foglie del gelso nela man di chi le ... continua a leggere
- Fave e FavismoLe fave appartengono alla famiglia delle leguminose, il nome botanico è Viciafaba. Le fave fresche, con il ... continua a leggere
- Reflusso gastroesofageo: sintomi, cause, rimedi“Un fuoco a lungo celato diventa un incendio difficile ad estinguere.” Confucio Provi spesso un senso di ... continua a leggere
- Il peso risulta influenzato dal salto della colazione!“Non si può pensare bene, amare bene, dormire bene, se non si ha mangiato bene.” Virginia Woolf Il peso e il ... continua a leggere
- Theobroma, “Cibo degli Dei”“La vita è come una scatola di cioccolatini, non sai mai quello che ti capita!” Forrest Gump Afrodisiaco, ... continua a leggere
- Carenza di vitamina B12: presta attenzione al tuo cervello!“La libertà è innanzitutto il diritto alla disuguaglianza.” Nikolaj Berdjaev Che sia per motivi etici, ... continua a leggere
- San Valentino, a tavola con Afrodite!“Gli afrodisiaci sono il ponte gettato tra gola e lussuria” Isabelle Allende Il rapporto tra amore, cibo e ... continua a leggere
- Diamoci una mossa“Se fossimo in grado di fornire a ciascuno la giusta dose di nutrimento ed esercizio fisico, avremmo trovato ... continua a leggere
- L’acqua come alimento“Ciò che rende il deserto bello è che da qualche parte nasconde un pozzo.” Antoine de Saint-Exupery Acqua: ... continua a leggere